直到趙岱寬出現，而且還是很有殺傷力的出場方式——全果的在二樓房間走來走去，讓她完全看光。
再來是白花油讓兩個人有了接觸，本以為這樣就算了，沒想到他還跑到她家門前按門鈴，而且按的很霸氣，沒有停止的現象。
白花油被門鈴的聲音嚇得到處亂竄，程嫚試著假裝沒听見，想要趙岱寬收手回家去。
可是他好像不知道「放棄」怎麼寫。
迫于無奈，她只好去開門，因為門鈴再響下去，白花油可能會嚇到拉肚子，還有左鄰右舍肯定會被影響到，她可不想成為受矚目的那個人。
「嗨。」趙岱寬很滿意在他的堅持之下，門終于開了。
「有事嗎？」程嫚覺得自己很不會應付厚臉皮的人，偏偏對門來了一個厚臉皮的鄰居。
「想問你今天幾點要出去跑步，我們一起。」所以他才會傍晚就過來喊人，總不好半夜來按門鈴。
「今天可能不跑……」因為他，她可能會改掉夜跑的習慣。
「為什麼不跑？運動有益身心，是不能間斷的，要持之以恆。」說起運動，他雙眸發亮。
「我不——」
「這樣好了，晚上十點我過來接你，我們大概跑一個小時左右。」她借口都還沒說，他就擅自替她做了決定。
程嫚一張小嘴張了又張，訝異到都闔不上。
還有這一招啊？先下手為強。
「對了，我發現你習慣穿深色系的衣服，這習慣平常是沒關系，但若夜跑的話就不太好，身上的衣服最好加個反光條，或是配戴閃燦燈。」趙岱寬很認真的交代著。
她傻眼，她一點都不想跟他去夜跑好不好……
「OK，我們晚上十點見。」他瀟灑的離開。
「我不——」她依舊停留在「我不——」兩字，話都來不及說出口，他人就走了。
是不是一個人獨居太久，都忘了怎麼跟人互動，還是趙岱寬太迅速果決，讓她連理由都還來不及講？
程嫚抱著白花油低低訴苦著，這晚上該如何是好？，
從對面鄰居家回來後，趙岱寬心情莫名的好。
今天是周日，他沒有到公司加班，一個人在家里透過網路處理公事，中午自己準備簡單的午餐，一大盆的沙拉配上咖啡，多麼的愜意。
午餐過後稍做休息，然後做肌耐力訓練，做完後他又打坐約半個小時。
走進浴室沖澡時，他覺得神清氣爽，運動果然讓人渾身舒爽。
一想起自己新搬來的這個社區竟然有人跟他一樣愛運動，而且年紀也彼此相當，他就莫名的開心。
也許就是因為這個緣故，他一反平常不喜跟人接觸的常態，倒是主動去邀請「程嫚」。
謗據他的觀察，這位鄰居好似是個宅男，平常也沒見他上下班，下午還可以抱著白花油在庭院曬太陽。
不過現在網路那麼發達，很多人都是宅在家工作，或許他這位鄰居也是如此。
還好他尚有夜跑的習慣，要不然經常宅在家工作，對身體健康也不好，趙岱寬突然心生斗智，覺得帶給鄰居健康的體魄是他的任務……不知道這是他打哪兒來的「雄心壯志」，也不想想鄰居的健康好像跟他無關。
向來獨善其身的趙岱寬竟然管起閑事來，若東方靖跟賀之曉知道，肯定會掉了下巴。
趙代山寬一整個周末就用工作跟運動、鍛煉打發了，晚上十點，他準時著裝出門到「程嫚」家按門鈴。
听到非常準時響起的門鈴聲，程嫚很想拿枕頭捂住自己的耳朵，當作沒听見，為了假裝自己已經睡了，她室內一盞燈都沒開，就盼那個叫趙岱寬的鄰居自討沒趣，拍拍走人。
可是他的「堅持」真是叫人討厭，門鈴響了幾次以後，他改用手拍大門，接下來他應該會在半夜十點大喊她的名，讓整個社區的人都知道……
程嫚覺得焦慮，依照以前她狂妄的性格，恐怕早沖出去罵人了，可她自嘲的笑笑，這半年多以來，她的個性差異極大，遇到事情只想逃開躲避，就像現在。
可躲下去也不是辦法，她只好下樓去開門。
門開了，趙岱寬卻見「程嫚」一身平常打扮，尚未換上跑步的裝備。
「想必你是忘記時間了……」他有些失望的說。
「對不起，我有些倦怠，不想去夜跑。」她鼓起面對的勇氣。
趙代山寬一臉擔憂。「倦怠？這可不行，這通常是憂郁癥的前兆，需要靠運動才能紓解。」
憂郁癥？程嫚愣了愣。
「我等你，你快去換衣服，既然感到倦怠，今晚就一定要跑步。」他雙手搭在「程嫚」的肩上，將她轉過身去，再拍拍她的背，要她行動。
這家伙……難道一點都不避嫌？程嫚感覺他搭在自己肩上手的熱力，他對她那麼積極，難道是喜歡上她？想追她？
但不對，以一個男人對女人的喜愛，她在他身上感覺不到。
當程嫚從自己思緒里回過神時，她已經很听話的換好運動服，準備出門。
「這就對了，來，把這戴上。」趙岱寬從口袋里掏出一只簡約的白色手環，他幫「程嫚」戴上，然後從中間一按，白色手環亮起一整圈的光點，光點還會閃爍。
「這樣就安全多了。」他退後一步打量著，滿意的說。
程嫚看了看手環，心頭情緒五味雜陳，趙岱寬看起來就是誠心誠意想邀她一起夜跑，還特地為了她的安全準備了手環，可她卻以小人之心看待他。
「來，我們走吧。」當他再度開口時，程嫚沒有多大的疑慮就跟他出門了。
反正只是跑步而已，平常她一個人也是跑，現在兩個人也是跑，更何況她真的感受不出趙岱寬對她有任何的企圖或心機……
跑就跑吧，又不會少一塊肉。
有人陪伴跑步的感覺還真不賴。
他們跑步時話不多，都專注于自己的呼吸，路比較窄時，趙岱寬會主動放慢步伐跑在後頭，道路寬闊時，他就會跟「程嫚」齊肩並跑。
那種呼吸一致，步伐一致的感覺真不錯。
但程嫚知道其實趙岱寬有放緩自己跑步的節奏好配合她，而且跑步前的暖身動作他也要求確實。
既然跑過一次，那麼再跑第二次、第三次……就顯得自在多了。
而且她發現，他雖然是他們兩人當中話比較多的那個，但他從不探詢她個人的隱私，說話的內容都鎖定在運動，要不然就是白花油。
而且他對運動、健身的專業性，讓她個人認為，他的工作該不會就是健身房的教練吧。
可是如果是健身房的運動教練，下班後還拚命的運動……這也太強了吧，完全就是運動狂。
忍了許久，在一晚他們跑完步，走回住家的路上，程嫚終究敵不過心頭的好奇心，開口問了。
「健身教練？我不是。」
程嫚心頭嘀咕︰不是健身教練還把身材練那麼好，這是要叫其他健身教練不要混了是吧。
「我在飯店工作。」趙岱寬大略提了一下。
這應該是他們兩個人之間，談話最接近隱私的部分。
「在飯店的健身房工作？」她不死心的繼續問。
他大笑，笑聲在寧靜的夜里特別響亮，尤其他們現在可是走在社區的步道上。
她趕緊要他小聲點。
「我只是個秘書而已。」他朝「程嫚」俏皮的眨眨眼。
趙岱寬听到程嫚低聲說著︰只是個秘書而已，干麼把身材練成這樣……他又笑了。
耙情他是羨慕？！
「你別急，若想要練成像我這樣，我可以教你。」趙岱寬很高興，就說孺子可教也，看來夜跑已經不能滿足他了。
程嫚皺起眉，她可一點都不想練成像他那樣，她腦袋里浮起健身女子渾身都是肌肉的模樣，呃……
他卻沒看到她皺起的眉頭。
「來，到我家來看看。」他欣喜的呢，拉著程嫚進到自家一樓，開燈，乍亮。
客廳里除了沙發、茶幾、電視等基本家具電器配備之外，就是三台顯眼的健身器材。
她看了傻眼，這家伙果然是健身狂耶。
瞧程嫚瞪大的眼，趙岱寬卻以為她是羨慕，他拍拍她的肩，力氣之大，害沒有防備的她差點趴到地上去親吻地板。
「不過你太瘦弱了，肩膀太窄，身體太單薄，你要多吃點，尤其是蛋白質。」趙岱寬繼續說︰「你幾公斤？」
程嫚支吾了一下說︰「大概五十幾公斤。」
「這麼瘦……風一吹就跑了。」
程嫚很想反駁，她身高一百七十二，體重五十幾公斤看起來是瘦了點，但她一點都不想練成肌肉女。
「謝了，但我不需要肌肉。」
「不，你需要。」
「我不需要……」
「好吧。」趙岱寬放棄堅持，程嫚正想松一口氣，他卻說︰「但我知道你一定會反悔的，相信我……」
他的雙眸綻放出光彩，她見了只想趕緊回自己家里，她真的遇到了個健身狂熱分子，除此之外，她這個對門鄰居其實還算不錯啦。