余宓最近的生活變得規律許多,原因就在健康出現了問題,去看醫生之後,被告誡了好多事情,所以該從墮落的生活習慣恢復正常了。
當學生的時候,生活作息都很正常,何時我變得這麼墮落啦?每次都是身體出狀況才會警惕,這習慣很糟糕啊!
老實說,余志對自己的健康很漠視,所以老媽都會氣得半死,逼著我去看醫生,都活到這麼大了,還要老媽陪同去看醫生,就知道我有多皮。唉,我也不是非要父母操心,而是一忙起來便什麼都忘光光,就算身體不舒服,也會先忍耐,久而久之,就會忽視了健康。
小朋友,這是很糟糕的習慣,請不要學習啊!
反正,以前我都會熬夜,有時候是寫稿,有時候是在玩游戲,加上我的睡眠品質不夠好,時常一點聲響就會醒過來,長期下來,都呈現精神疲憊的情況,為了改善自己的壞習慣,現在我都在十一點就上床睡覺,雖然早起還是很困難,(唉,這個一時之間改不過來啊!)不過精神真的比以前好很多,腰酸背痛也改善了。
其實我不只熬夜習慣要改,連飲食習慣也要改掉,還得每天去運動,要漸漸改掉自己不好的生活習慣,這樣身體才會變健康呀!
說完近況,來說說這本書吧!
很早以前我就很想寫這種逗趣的人事物,雖然有被編輯提醒可能不夠現實(笑),我是個新人,對市場的方向還不夠清楚,編輯的提醒對我有相當大的幫助,以後在選擇題材時,我會更加用心,但是無論如何,這本書能夠跟大家見面,我還是很高興的。
有什麼問題,余宓都很歡迎各位讀者的批評指教喔!那麼,下次再見!