要是有人問蕾拉最怕什麼？我絕對可以斬釘截鐵地回答︰「冷~~」

每到冬天，蕾拉的手腳冰冷，鼻子很容易過敏，嚴重的話會頭暈目眩，無法思考。為了讓自己保持清醒，防止自己陷入昏茫茫的狀態，襪子、厚外套一定不能少，連倒垃圾也一定要全副武裝，帽子、口罩加外套，缺一不可。

是啦，愈是如此，愈要活動才行，所以蕾拉經常利用賴床的時間做做月復部及提臀運動，偶爾也會練練瑜伽，每到假日清晨，還會跟三個好友一起騎腳踏車，希望藉此能強化免疫系統，鍛煉身體，讓自己頭好壯壯。

話說那日，我們和往常一樣，騎著腳踏車從湖邊經過高爾夫球場，再順便繞到菜市場去買菜，突然間，一個賣各式牛角、輪棒、刮痧器具的攤位，攫住了長久以來肩頸又酸又緊的蕾拉的目光。

蕾拉從台面上琳瑯滿目的器具中挑了一支牛角試用，然後對著好友說︰「我頭部靠近頸部的地方硬硬的，按下去會痛……」

耳尖的老板娘立刻靠過來，拿起了一把橡皮材質，長約二十公分，貌不起眼的三指軟拍。

「小姐，你是電腦族吧？」

好準啊~~蕾拉點了點頭。

「你的肩頸一定常常很緊，很酸對吧？」

「嗯。」

「這是氣滯的關系，把你的手給我。」

蕾拉乖乖地伸出右手，拉起袖子。

老板娘就拿起了不起眼、彈性佳的軟拍，往我的手肘內側拍打——

一下、兩下、三下還不覺痛，接下來就痛到想縮手，再來，哇~~痛到眼淚快飆出來！

「我打得很輕欸！你看，打你的朋友都不會痛！」

真的耶！兩、三個好友照老板娘這樣打都沒事，只有我，才打十幾下，手肘內側已經冒出一片小紅點，還有瘀血，繼續往上打，依然瘀點斑斑！

白老鼠試驗至此，也吸引了不少媽媽、小姐靠過來，紛紛拿起那個會讓人「該該叫」的無敵軟拍，想大試身手。

「有瘀血代表你的氣都滯在頭頸處、血液循環不好，要是長期下去，可能會長淋巴癌！」

「嚇！」不行，我的孩子還小耶！「這多少錢一把？」

「兩百而己！」

「嗄？不是橡皮做的而已……」

「你今天遇到我算你運氣好！要是你長了壞東西，豈是兩百塊可以醫得好？」

說得也是啦！金錢誠可貴，生命價更高！

「那就買了吧！連牛角一起帶！」看電視可以拿來拍拍刮刮．

為了證明「無敵軟拍」的神奇效力，蕾拉回娘家後逢人就拍，一家子都被拍得哀哀叫。

但因為虐童事件頻傳，某日听見蕾哥哥告知蕾弟弟說︰「弟弟，媽媽有新武器，要小心喔！」

「對，這打一定很痛！」

天知道……這把無敵軟拍後來已經是蕾哥哥賺零用錢的絕佳工具，平常蕾拉拍不到背部，都由他代勞。

皮在癢了咩！被打還要付錢！

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近日蕾拉查了資料發現，當人生病時，血液循環較差，無法將體內的有毒物質順利經由排泄系統排出，而這些物質黏附于組織之間，身體便有了淤結，也就呈現出疼痛、僵硬、酸麻的感受，而藉由刮痧的手法，將可促進新陳代謝，使汗腺充血，將體內毒素藉由血管和毛細孔排泄出體外，使得病癥得以解除。

和朋友們分享刮痧和軟拍的經驗後，蕾拉發現自己並不寂寞，「刮友」不少。

身邊有一位長年腰酸背痛的朋友，幾天前還「刮好叨相報」，送了我一只刮痧板，有各種彎度，還可以刮臉。

蕾拉自己加了精油刮痧後，也覺得肩頸松了不少，工作效率增加許多。

現代人工作繁忙，百病叢生，為了讓自己健康，大家各有一套保健的方法，而刮痧的器具不貴，使用簡單，是個不錯的方法，但使用時也不能太用力，才能達到效果。

嗯，看看時間，蕾拉也該起來動一動，刮刮痧了！

願大家在新的一年，健健康康，最重要的是，心情要保持愉悅喔！